Самое Популярное

Cамое Читаемое

Что добавить утром в кашу?

Что добавить утром в кашу?

Большое количество людей очень часто едят кашу на завтрак.

Еще большее количество людей добавляют сахар в неё, чтобы она не была пресной.

Предлагаю заменить этот чистейший углевод на ягоды.

Уверен, что вы будете удивлены, узнав, что ягоды обладают сильной антиоксидантной способностью.

У клубники – 310 единиц на чашку, у клюквы – 330, малины – 350, а у ежевики – 650.

Помимо этого в ягодах довольно-таки большое количество различных витаминов, что тоже очень полезно.

Итак, запоминаем: заменяем сахар ягодами!

P. S. Замороженные ягоды тоже полезны. Можете добавлять их после разморозки или измельчения в блендере, как вам больше нравится.

    А что думаете вы?

    Ваш адрес электронной почты не будет опубликован.*