Врач-эндокринолог Зухра Павлова рассказала в своем Telegram-канале о пользе естественного освещения для людей с сахарным диабетом 2-го типа. По данным последних исследований, нахождение при дневном свете в течение дня способствует более стабильным показателям глюкозы в крови в сравнении с пребыванием в условиях искусственного освещения.
Специалист объяснила, что положительный эффект связан с воздействием солнечных лучей на синхронизацию циркадных ритмов — внутренних биологических часов человеческого организма. Их корректное функционирование оптимизирует обменные процессы, способствует более результативному расщеплению жиров и уменьшает резкие скачки уровня сахара. В итоге метаболизм становится более сбалансированным.
Доктор подчеркнула, что данная мера не может заменить основное лечение. Речь идет лишь о потенциально полезном дополнении к образу жизни пациентов с диабетом 2-го типа.
