Фитнес-тренер Ольга Дерендеева рассказала о лучшем способе избавления от второго подбородка. Она подчеркнула, что упражнения для широкой мимической мышцы на передней поверхности шеи могут помочь сохранить молодость лица на длительный период. Важно отметить, что эта мышца не присоединена к костям, а сверху и снизу переплетается с мышцами нижней трети лица и грудными мышцами. Ее слова приводит «Санкт-Петербург».
Ольга Дерендеева рекомендует начать с расслабления трапеции, а затем провести массаж указанной области. После этого необходимо плавно поворачивать голову влево и вправо, стремясь вытянуться вверх верхней частью головы. Важно сохранять прямую спину во время выполнения упражнений.
