В летний период женщинам особенно важно уделять внимание интимной гигиене, чтобы избежать дискомфорта и возможных проблем со здоровьем. Врач-гинеколог Светлана Быкова поделилась несколькими полезными советами.
Прежде всего, рекомендуется выбирать нижнее бельё из натуральных материалов, таких как хлопок. Синтетические материалы, такие как кружево и стринги, могут травмировать слизистую оболочку и вызвать воспаление.
Для стирки белья лучше использовать гипоаллергенные средства. В жару кожа становится более склонной к аллергическим реакциям, поэтому важно избегать раздражающих веществ.
В жаркую погоду рекомендуется пить больше обычной воды, а не сладких напитков. Избыток сахара может привести к повышенной активности сальных желез и размножению бактерий и грибков.
Также стоит избегать плотной одежды, которая препятствует испарению влаги и циркуляции воздуха. Например, лучше не носить джинсы.
По возможности следует отказаться от ежедневных прокладок, так как они могут нарушить естественный баланс влажности.
Для интимной гигиены рекомендуется использовать pH-нейтральные средства или детское мыло. Это особенно важно в жаркое время, когда приходится чаще принимать душ.
Соблюдение этих простых правил поможет женщинам сохранить комфорт и здоровье интимной зоны в летний период.
Источник: gazeta.ru
