Кардиолог Татьяна Бродовская поделилась неожиданным фактом о взаимосвязи высокого уровня холестерина и веса. Она отметила, что высокий уровень холестерина может быть присутствовать у любого человека, а не только у полных. В беседе с «Лентой.ру» доктор медицинских наук рассказала о значимости холестерина для организма и его влиянии на здоровье.
Холестерин является необходимым веществом для организма, поскольку он выполняет роль строительного материала для клеток и участвует в процессе выработки половых гормонов и витамина D. Кардиолог объяснила, что существуют два типа липопротеинов, отвечающих за транспорт холестерина в организме: ЛПНП (липопротеины низкой плотности) и ЛПВП (липопротеины высокой плотности). Высокий уровень холестерина ЛПВП, по словам Бродовской, может снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта.
Однако, когда уровень холестерина ЛПНП становится избыточным, он может накапливаться на стенках кровеносных сосудов, приводя к развитию атеросклероза. Это в свою очередь может привести к сужению или полному блокированию притока крови к сердцу, мозгу и другим органам, что способствует развитию инфаркта, ишемического инсульта и стенокардии. Для снижения риска таких заболеваний, необходимо контролировать уровень “плохого” холестерина (ЛПНП).
Татьяна Бродовская подчеркнула, что холестерин является необходимым компонентом для организма, и проблемы возникают только при его избытке. Она также отметила, что высокий уровень холестерина связан не только с избыточным весом или ожирением, и даже худые люди могут иметь проблемы с холестерином. Вне зависимости от веса, диеты или физической активности, регулярное контролирование уровня холестерина является важным.
Кардиолог также развеяла стереотип о связи высокого холестерина только с потреблением жирной пищи. Хотя продукты с большим содержанием холестерина часто также содержат насыщенные жиры, которые могут повысить уровень “плохого” холестерина (ЛПНП), Бродовская рекомендует выбирать продукты с низким содержанием насыщенных жиров и предпочитать пищу, богатую клетчаткой (такую как бобы и овсянка) и полезными ненасыщенными жирами (как авокадо, оливковое масло и орехи).
