Кардиолог Юлия Маршинцева рассказала о допустимом количестве кофе для здорового человека, сообщает РИА Новости.
По словам врача, здоровым людям можно употреблять до пяти чашек чистого кофе в день без добавления сахара, молока или сливок. Маршинцева отметила, что такое количество кофе не оказывает негативного влияния на сердце при хорошем самочувствии.
Кардиолог подчеркнула, что употребление кофе может даже принести пользу организму. Напиток способствует снижению уровня холестерина в крови, уменьшает риск развития диабета и некоторых видов рака.
Однако Маршинцева обратила внимание, что допустимая доза кофе индивидуальна для каждого человека и зависит от особенностей здоровья и организма. Поэтому важно прислушиваться к своему самочувствию при употреблении кофе.
