Врач-гастроэнтеролог Дарья Утюмова из компании «СберЗдоровье» сделала неожиданное заявление о том, что виноград может быть вреден для здоровья. Хотя эта ягода обычно считается полезной, она может быть опасна для некоторых людей.
Виноград содержит много сахара — около 16 граммов на 100 граммов продукта. Из-за этого он не рекомендуется людям с сахарным диабетом, ожирением или циррозом печени. Даже небольшое количество винограда может вызвать резкий скачок уровня сахара в крови.
Кроме того, из-за высокого содержания витамина C виноград является сильным аллергеном. Употребление этой ягоды может вызвать аллергические реакции, такие как зуд, высыпания на коже или затруднение дыхания, у чувствительных людей.
Виноград также стимулирует выработку желудочного сока, что может быть опасно для людей с язвенной болезнью желудка или двенадцатиперстной кишки. Органические кислоты в винограде могут раздражать слизистую оболочку желудка и вызывать боли в животе.
Несмотря на относительно невысокую калорийность, виноград может стимулировать аппетит из-за высокого гликемического индекса. Это может привести к набору лишнего веса при чрезмерном употреблении.
Врачи рекомендуют употреблять виноград в умеренных количествах. Людям с язвенной болезнью следует избегать употребления винограда на голодный желудок. Пациентам с сахарным диабетом необходимо тщательно следить за уровнем сахара в крови после употребления этой ягоды.
Источник: gazeta.ru
