Журналистка Мина Каймс рассказала, что главным способом отказаться от постоянного использования телефона для нее стало время, проведенное с ребенком. Во время прогулок, походов и отдыха на пляже она вынужденно откладывает смартфон и в итоге чувствует себя значительно счастливее. По ее словам, именно это оказалось самым эффективным цифровым детоксом.
Для музыки Каймс в основном использует Spotify (музыкальный сервис). Она призналась, что статистика прослушиваний теперь почти полностью связана с детскими песнями, поскольку ее трехлетний сын любит композиции Раффи, Элмо, Микки Мауса и других исполнителей. При этом Раффи журналистка назвала лучшим среди них.
Каймс поддерживает порядок в электронной почте: у нее нет непрочитанных писем, а число сообщений во входящих обычно не превышает десяти. Она не приступает к работе, пока не приведет почтовый ящик в порядок, и иногда специально выделяет для этого время в списке дел. Такой подход, по ее словам, связан с привычками отца, который с детства приучал ее пользоваться списками задач.
Журналистка также старается не оставлять непрочитанные сообщения в телефоне. Она отметила, что иногда отвечает на письма гораздо короче, чем написано исходное сообщение, поскольку не считает нужным подстраиваться под социальное ожидание дать такой же развернутый ответ.
Последний видеозвонок Каймс провела с братом, который отдыхал с семьей в штате Делавэр. Она призналась, что не любит общаться по видеосвязи с людьми за пределами семьи, однако после рождения ребенка стала чаще использовать этот способ для общения детей с дальними родственниками. Недавно журналистка также искала в интернете советы по выполнению упражнения для мышц ягодиц, поскольку впервые начала заниматься силовыми тренировками.
Последней фотографией на ее телефоне оказался снимок сына рядом с башней, которую он построил в своей комнате. Каймс рассказала, что около 95% фотографий теперь посвящены ребенку, хотя раньше большинство снимков было связано с ее собакой. Искусственный интеллект она использует редко — в основном для бытовых вопросов, например для поиска способа удалить пятно краски с ковра.