Mirror: Шоколад и перец чили помогают бороться с джетлагом

Mirror: Шоколад и перец чили помогают бороться с джетлагом

СМИ сообщают, что шоколад является отличным средством от джетлага, или резкой смены часовых поясов, согласно экспертам. Исследование, проведенное авиакомпанией Qantas и Центром Чарльза Перкинса Сиднейского университета, показало, что шоколад, а также перец чили могут значительно улучшить самочувствие при путешествиях на дальние расстояния.

Во время рейсов из Лондона и Нью-Йорка в Сидней авиаперевозчик тестирует различные методы, такие как освещение, режим сна, меню и время приема пищи, чтобы синхронизировать биологические часы пассажиров. Основной целью ученых было стимулирование выработки аминокислоты триптофана в мозге, что поможет путешественникам заснуть легче.

Исследования также показали, что пассажиры во время полета теряют до 465 миллилитров воды в час через кожу и дыхание, в сравнении с обычной потерей в 125 миллилитров. Обезвоживание может вызывать устало

Таким образом, шоколад и перец чили представляются в качестве продуктов, способных помочь бороться с джетлагом, облегчая адаптацию организма к новому часовому поясу при длительных перелетах.

Источник: РИА Новости

Science XXI