Учёные из Университета Ланкашира заявили, что ежедневный приём масла мяты перечной может помочь снизить слегка повышенное артериальное давление. Исследование показало, что употребление 100 микролитров масла дважды в день на протяжении 20 дней уменьшает систолическое давление в среднем на 8,5 мм рт. ст.
По данным исследования, опубликованного в журнале PLOS One, масло мяты может стать простым и доступным методом борьбы с небольшим повышением давления. Статья акцентирует, что средства от повышенного давления часто имеют побочные эффекты и не всегда демонстрируют долгосрочную эффективность.
В исследовании приняли участие 40 добровольцев в возрасте от 18 до 65 лет, которых разделили на две группы. Одной группе выдали масло мяты, другой — плацебо с мятным вкусом, но без активного ингредиента. В результате улучшение давления отмечалось только у группы, принимавшей мятное масло.
Помимо основного показателя, исследователями были изучены и другие параметры, такие как диастолическое давление, частота сердцебиения, а также качество сна и общее самочувствие участников. Оказалось, что масло мяты положительно влияет не только на давление, но и на общее состояние организма.
Главный автор исследования, доктор Джонни Синклер, подчеркнул, что масло мяты является недорогим и низкокалорийным средством, имеющим потенциал для использования по всему миру в борьбе с артериальной гипертензией, снижая риск сердечно-сосудистых заболеваний.