Исследование с участием более 11 тысяч человек выявило связь между воздействием света в ночное время и потенциально опасными изменениями в строении и работе сердца. Результаты опубликованы 9 сентября в European Heart Journal. Фото: ScienceDaily.
Работу провел профессор Лу Ци из Университета Тулейна в Новом Орлеане. Участники проекта, зарегистрированные в британском биобанке, в течение недели носили на запястье датчики освещенности. Через три года им сделали МРТ сердца, чтобы оценить его структуру и эффективность работы.
Ученые сравнили людей, которые ночью находились при освещенности выше трех люкс, с участниками, почти не подвергавшимися воздействию света. У первой группы обнаружили утолщение стенки левого желудочка. Из-за этого внутреннее пространство камеры сердца становилось меньше.
Сканирование также показало снижение способности сердечной мышцы нормально растягиваться во время каждого сокращения. Подобные изменения могут указывать на ухудшение работы органа. Нарушения выявили и в правом желудочке, а также в левом предсердии.
Лу Ци отметил, что ночное освещение связано с ремоделированием сердца — изменением его структуры и функций в ответ на длительный стресс или повреждение. По его словам, такой процесс сначала помогает организму адаптироваться, но со временем способен ослабить сердце и привести к сердечной недостаточности. Исследователь назвал световое загрязнение новым фактором риска сердечно-сосудистых заболеваний.
Авторы сопроводительного комментария считают, что врачам следует уточнять, насколько темно в спальне пациента, работает ли он по ночам и пользуется ли экранами после захода солнца. В качестве простых мер они предложили плотные шторы, теплый свет у кровати и отключение небольших индикаторов на бытовой технике. Также специалисты указали, что города могут снижать световое загрязнение с помощью экранированных светильников, теплых ламп и автоматического уменьшения яркости уличного освещения.