Ровная осанка может быть связана с более высокой работоспособностью, хорошим настроением и более взвешенными решениями. К такому выводу пришли исследователи Университета Макгилла после эксперимента с участием примерно 200 студентов и сотрудников.
Как сообщает журнал Cognition and Emotion, добровольцев специально не просили сидеть прямо или сутулиться. Исследователи изменили условия рабочих мест: одним участникам было удобно держать спину ровно, другим приходилось наклоняться из-за низкого положения планшета.
Для контроля положения тела специалисты использовали программу, которая измеряла угол наклона шеи. Большинство испытуемых не знали, что осанка является частью эксперимента, поэтому ожидания участников не должны были существенно влиять на результат.
Затем добровольцы прошли компьютерный тест с виртуальным шариком. Чем сильнее его надували, тем выше была возможная награда, однако при чрезмерном риске шар лопался, а накопленные очки терялись.
Участники с прямой спиной в среднем чаще принимали более осторожные решения и набирали больше баллов. В анкетах они также чаще сообщали об уверенности, удовлетворенности результатами и более хорошем настроении.
Авторы работы подчеркивают, что одна только осанка не способна радикально изменить жизнь человека. Однако результаты показывают связь положения тела с эмоциональным состоянием и эффективностью работы, поэтому удобное рабочее место может быть важно не только для физического комфорта.
