Сексолог Олеся Мелехина объяснила, как женщине подготовиться к анальному сексу. Рекомендации специалистка опубликовала в своем Telegram-канале.
За сутки до интимной близости Мелехина посоветовала сократить употребление продуктов, богатых клетчаткой. Перед сексом, по ее словам, следует опорожнить кишечник. После этого специалистка рекомендует принять гигиенический душ.
Отдельно сексолог остановилась на использовании клизмы. При соблюдении подходящего рациона, считает она, необходимость в такой процедуре отсутствует. Если женщина все же решила сделать клизму, ее нужно провести минимум за три часа до секса.
Таким образом, подготовка, которую описала Мелехина, включает изменение питания накануне, опорожнение кишечника и последующие гигиенические процедуры. Время для клизмы важно рассчитывать заранее. Сама процедура не рассматривается как обязательная при правильном рационе.
Ранее уролог Рена Малик рассказала о способе довести женщину до оргазма. Она рекомендовала мужчинам сочетать оральный секс со стимуляцией гениталий и глубокими поцелуями.