Терапевт Ольга Чиркова рассказала о причинах развития авитаминоза у человека. По ее словам, это состояние может возникнуть из-за неправильного питания, стрессовых ситуаций и различных заболеваний, сообщает NEWS.ru.
Специалист отметила, что нехватка витаминов в организме может быть вызвана тремя основными факторами: недостаточным поступлением, повышенной потребностью или нарушением усвоения и быстрым выведением. В таких случаях могут помочь витаминсодержащие препараты, однако их прием должен осуществляться только по назначению врача. Чиркова подчеркнула, что избыток витаминов может быть более опасен, чем их недостаток.
При обнаружении гиповитаминоза по результатам анализа крови важно установить причину этого состояния. Временная повышенная потребность или последствия диеты могут быть скорректированы с помощью лекарственных средств.
Врач также обратила внимание на то, что дефицит витаминов может возникнуть при длительном нарушении принципов рационального питания, связанном с диетическими, религиозными или экономическими факторами. Кроме того, неправильное хранение, приготовление и употребление продуктов могут привести к нехватке витаминов. В некоторых случаях дефицит микроэлементов может быть обусловлен особенностями региона проживания.
Чиркова также отметила, что проблемы с усвоением или быстрым выведением витаминов могут быть связаны с заболеваниями или приемом определенных лекарственных препаратов. В таких ситуациях необходимо устранить первопричину, если это возможно. Например, железодефицитная анемия может быть вызвана не недостатком поступления железа в организм, а хроническим кровотечением из язв, эрозий или полипов.
