Новое исследование американских ученых выявило связь между световым загрязнением и повышенным риском развития болезни Альцгеймера. Особенно сильно этот эффект проявляется у людей моложе 65 лет.
Академик РАН Сергей Иллариошкин пояснил, что ночное освещение нарушает нормальный цикл сна и бодрствования, что является серьезным стрессовым фактором для организма. Это приводит к сбоям различных процессов в головном мозге, затрудняет обновление нервных клеток и способствует поддержанию хронического нейровоспаления.
Кроме того, искусственное освещение ночью может нарушать работу глимфатической системы мозга, которая отвечает за очистку от вредных веществ. В темноте эта система наиболее активно удаляет бета-амилоид и тау-белок, избыток которых связывают с развитием болезни Альцгеймера.
Эксперт подчеркнул, что световое загрязнение — это еще одно негативное проявление влияния современной цивилизации на здоровье людей. Наряду с недостатком физической активности, избыточным весом и загрязнением воздуха, оно вносит серьезный вклад в развитие нейродегенеративных заболеваний.
Для профилактики болезни Альцгеймера Иллариошкин рекомендует исключать любое освещение во время сна, особенно людям до 65 лет. Это поможет обеспечить полноценный отдых и нормальную работу защитных систем мозга, сообщает АиФ.
