Вечерний хронотип может быть связан с повышенной вероятностью выхода на пенсию по инвалидности. Финские исследователи выяснили, что у людей, привыкших поздно ложиться и вставать, такой риск примерно в 1,7 раза выше, чем у тех, кто активен с раннего утра. Результаты работы опубликованы в журнале Occupational & Environmental Medicine.
В исследовании Университета Оулу участвовали 5679 жителей Финляндии. Всем добровольцам было по 46 лет, и они рассказали о времени пробуждения, режиме сна и периоде наибольшей активности в течение дня. На основании ответов участников разделили на группы с утренним, вечерним и промежуточным хронотипами.
Затем специалисты на протяжении 12 лет наблюдали за трудовой деятельностью и пенсионным статусом участников. Более высокая вероятность оформления пенсии по инвалидности у представителей вечернего хронотипа сохранялась после того, как ученые учли уровень образования и особенности выполняемой работы.
Одним из возможных объяснений авторы считают состояние здоровья людей, предпочитающих поздний режим. Несовпадение биологических часов с повседневным расписанием может нарушать сон. Кроме того, на самочувствие способны влиять связанные с таким распорядком особенности образа жизни.
Исследование было наблюдательным, поэтому оно не подтверждает, что именно вечерний хронотип приводит к снижению трудоспособности. При этом выявленная связь указывает на возможное влияние режима сна на риск проблем со здоровьем в зрелом возрасте. Об этом сообщило издание МК.