ВОЗ: недостаток активности грозит развитием рака и деменцией

ВОЗ: недостаток активности грозит развитием рака и деменцией

Эксперты Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) сделали вывод, что лень может быть причиной различных заболеваний, таких как рак, деменция, сердечные приступы и инсульты.

По данным The Sun, около 1,8 миллиарда человек во всём мире находятся в группе риска из-за низкой физической активности. Чтобы предотвратить эти проблемы, достаточно уделять 2,5 часа в неделю физическим упражнениям.

ВОЗ сообщает, что из-за недостаточной физической активности около 1,8 миллиарда взрослых во всём мире подвержены риску развития диабета второго типа, сердечных приступов, инсультов, рака и деменции. Эксперты рекомендуют заниматься умеренной физической активностью минимум 2,5 часа в неделю, что составляет всего 22 минуты в день. Однако 31% людей не выполняет эту норму.

Исследование также показало, что уровень физической активности среди населения увеличился на 5% с 2010 по 2022 год и продолжает расти.

Глава ВОЗ Тедрос Гебреисус отметил, что из-за недостаточной физической активности учёным не удалось снизить уровень заболеваемости раком и сердечно-сосудистыми заболеваниями, а также улучшить психическое благополучие людей.

Источник: news.ru

Science XXI