Врач-инфекционист, кандидат медицинских наук, главный врач клинико-диагностической лаборатории ИНВИТРО-Сибирь, Андрей Поздняков, рассказал о опасностях связанных с чрезмерным потреблением воды. Он предупредил, что избыток чистой воды может привести к снижению электролитов в плазме крови и вызвать отек мозга.
По словам специалиста, избыток жидкости, особенно чистой воды, может разбавить электролитный состав плазмы крови, что называется гипоосмолярным состоянием. В результате этого уровень электролитов, включая натрий, в плазме снижается, тогда как их количество в клетках остается прежним. Это приводит к перетеканию жидкости избыточным образом в клетки, вызывая их отек и набухание. Особенно опасно такое состояние для нервных клеток, поскольку может возникнуть отек и набухание мозга, что в конечном итоге может быть смертельным.
Врач отметил, что легкие случаи таких состояний могут проходить бесследно, но могут сопровождаться неприятными симптомами, такими как слабость, головокружение, снижение артериального давления и обмороки.
Поздняков также развеял миф о необходимости употребления двух литров воды в день. По его словам, каждый организм индивидуален, и потребность в жидкости должна определяться с учетом физиологических и патологических факторов. Человек должен пить в соответствии с потребностями своего организма, которые могут быть выражены через ощущение жажды. Кроме того, важно учитывать физическую активность и возможные потери жидкости вследствие патологических состояний, таких как лихорадка, диарея, рвота и другие заболевания.
Также врач отметил, что дети должны получать жидкость в соответствии с их потребностями, а у пожилых людей чувство жажды может быть ослаблено, поэтому им необходимо соблюдать определенный питьевой режим.
Источник: «Мослента»
