Врач-невролог Екатерина Демьяновская рассказала о причинах и последствиях дневной сонливости, сообщает «Газета.Ru«.
По словам специалиста, постоянное желание поспать днем или трудности с подъемом по выходным могут быть тревожным сигналом. Причины патологической сонливости бывают внешние и внутренние. К внешним относятся нарушение гигиены и режима сна, неудобная обстановка для сна. Внутренние факторы включают различные заболевания, мешающие нормальному отдыху ночью.
Демьяновская отметила, что от приступов дневной сонливости часто страдают люди с депрессивным, биполярным, посттравматическим стрессовым и тревожным расстройствами. Также сонливость может быть симптомом таких заболеваний, как нарколепсия, болезнь Паркинсона, сахарный диабет, нарушения работы щитовидной железы и другие.
Врач подчеркнула, что нормальная продолжительность сна составляет 7-8 часов, но индивидуальные потребности могут варьироваться. При постоянных проблемах со сном рекомендуется обратиться к терапевту для базового обследования, а также к сомнологу для определения причин нарушения сна и назначения необходимого лечения.
