Врач назвал категории людей, которым категорически нельзя пить пиво

Врач назвал категории людей, которым категорически нельзя пить пиво

Пиво – популярный напиток в Польше, особенно любимый поляками. Однако этот напиток не подходит для всех. Врачи выделяют шесть групп людей, которым категорически не рекомендуется его употреблять. Очень важно проверить, не относитесь ли вы к одной из этих групп, сообщает ИноСМИ.

Пиво занимает первое место среди алкогольных напитков по популярности не только в Польше, но и во всем мире. Бразильцы, американцы и китайцы больше всего его употребляют. Чехи занимают первое место в Европе, а поляки также обожают этот напиток.

В соответствии с результатами Национального теста здоровья поляков за 2022 год, 68% женщин и 89% мужчин, употребляющих алкоголь, предпочитают пиво. Ежедневно 5% людей, употребляющих алкоголь, и 10% тех, кто пьет пиво несколько раз в неделю, выбирают именно этот напиток.

Важно отметить, что не существует безопасной дозы алкоголя для здоровья. Рекомендации в США говорят о том, что женщины могут употреблять не более одного алкогольного напитка в день, а мужчины – не более двух. Это означает, что при потреблении пива необходимо ограничиваться объемом не более 0,36 литров (содержащих 5% алкоголя). Однако это не значит, что можно употреблять алкоголь каждый день. Эти рекомендации следует рассматривать как предельное потребление алкоголя в тот день, когда вы решите его выпить.

Еще один важный факт: пиво не подходит для всех, несмотря на его популярность среди поляков. Существуют люди, которым во благо здоровья лучше никогда не употреблять этот напиток. Врачи определили шесть типов таких людей. Вот они:

Если у вас диабет или преддиабет, вам следует полностью отказаться от пива. В пиве содержится сахар, который образуется в процессе ферментации зерна и может вызвать резкий скачок уровня сахара в крови, что опасно для здоровья. Гастроэнтеролог доктор Джонатон Кунг (Jonathon Kung) предупреждает, что употребление пива на голодный желудок может привести к быстрому повышению уровня инсулина и гипогликемии.

Если вы имеете избыточный вес и стремитесь похудеть, стоит перестать пить пиво. Пиво содержит больше калорий, чем вы могли бы подумать. Одна банка пива (около 0,35 литров) содержит от 100 до 200 калорий с низкой питательной ценностью. Это может показаться незначительным, но если ваша дневная диета предполагает потребление двух тысяч калорий, то пиво уже составляет 10% от дневного лимита. Алкоголь также может повысить аппетит и желание перекусить, что приводит к дополнительному потреблению калорий и, в конечном итоге, к набору веса.

Science XXI