Врач указала на основные причины выпадения волос и как их избежать

Врач указала на основные причины выпадения волос и как их избежать

Красивая и густая шевелюра – показатель здоровья человека, и любые проблемы с волосами могут вызвать беспокойство. О том, почему выпадают волосы и как с этим бороться, рассказала врач-дерматолог и трихолог Наталья Лукашева.

Причины выпадения волос

Пациенты часто используют различные средства для борьбы с выпадением волос, но без должного обследования. Важно понимать, что существует две группы состояний, приводящих к алопеции:

  1. Временные нарушения, после лечения которых волосы восстанавливаются.
  2. Постоянные нарушения, при которых рост волос не восстанавливается полностью.

В большинстве случаев выпадение волос можно остановить и вернуть прежнюю густоту. Однако при длительных проблемах волосяные фолликулы могут уменьшаться и зарастать соединительной тканью, что осложняет лечение.

Влияние питания на здоровье волос

Процесс роста волос требует большого количества энергии, поэтому строгие диеты могут привести к их выпадению. Основным компонентом волос является белок кератин, и дефицит белков, особенно животного происхождения, может ослабить волосы.

Полноценные белки содержатся в:

  • Говядине
  • Птице
  • Рыбе
  • Яйцах
  • Молочных продуктах
  • Соевых продуктах
  • Киноа
  • Гречке

Если потребление животного белка невозможно, можно использовать мезотерапию для обеспечения волос необходимыми аминокислотами.

Микроэлементы и витамины

Часто выпадение волос связано с дефицитом железа, цинка, меди, селена, магния и кальция. Железодефицит, например, может быть вызван частыми менструациями, беременностью или скрытыми кровопотерями. Для выявления дефицита микроэлементов следует проводить анализы крови.

Дефицит витаминов, таких как витамин D, также влияет на состояние волос. Недостаток витамина D выявляется через анализ крови, и дозировку препаратов следует подбирать под наблюдением врача. Избыток витамина А может вызвать гипервитаминоз, приводящий к выпадению волос.

Эндокринные причины

Некоторые эндокринные заболевания, такие как проблемы с щитовидной железой или половые гормоны, могут вызывать выпадение волос. В таких случаях важно обратиться к эндокринологу для полноценного обследования и лечения.

Диагностика и лечение

При выпадении волос важно провести диагностику, включая трихоскопию и, при необходимости, биопсию кожи головы. Эти процедуры помогают выявить точные причины и разработать эффективный план лечения.

Источник: vm.ru

Science XXI