Нарушения сна могут быть связаны не только с постоянной усталостью, но и с изменениями структуры головного мозга. К такому выводу пришли учёные Международного университета Флориды, изучив данные о работе участков мозга, отвечающих за внимание, мотивацию и принятие решений. Результаты исследования опубликованы в журнале Scientific Reports, сообщает ScienceDaily.
Специалисты объединили результаты 57 исследований с использованием методов визуализации мозга у взрослых. Они сравнили разные виды нарушений сна, чтобы определить общие и специфические изменения. Анализ охватывал диссомнии, к которым относятся бессонница и апноэ, а также парасомнии — лунатизм, ночные кошмары и приступы ночного ужаса.
Обе группы расстройств оказались связаны с уменьшением объёма таламуса — глубокой структуры мозга, участвующей в обработке информации, поддержании внимания и сложном мышлении. Особенно заметные изменения обнаружили в pulvinar, или подушке таламуса, которая помогает направлять внимание и контролировать мыслительные процессы. Эти зоны связаны с концентрацией, принятием решений и реакцией на окружающую обстановку, поэтому их изменения могут объяснять замедленную реакцию, сложности с выбором и повышенный риск ошибок.
У людей с парасомниями также выявили особенности в задней части поясной коры. Этот участок участвует в мотивации, принятии решений и контроле эмоций, что может быть связано с трудностями в управлении настроением и поведением при лунатизме, повторяющихся кошмарах и ночных страхах. При этом единого структурного изменения, характерного только для бессонницы и апноэ, исследователи не обнаружили.
Учёные считают, что полученные данные могут помочь совершенствовать диагностику нарушений сна и подбирать более точное лечение. В перспективе терапия может быть направлена не только на улучшение качества сна, но и на поддержку мозговых сетей, связанных с вниманием, решениями и эмоциональной регуляцией. Исследование показало связь между расстройствами сна и особенностями мозга, однако не установило, вызывают ли нарушения эти изменения или уже существующие особенности мозга способствуют проблемам со сном.