Врач-диетолог Ирина Писарева рекомендует самостоятельно готовить полуфабрикаты, сообщает RT.
Эксперт подчеркивает важность осторожного подхода к использованию полуфабрикатов в питании детей. Особенно это касается малышей до трех лет, чья пищеварительная система еще не полностью сформирована. Писарева предупреждает, что употребление таких продуктов может негативно сказаться на здоровье ребенка, вызывая аллергические реакции или проблемы с пищеварением.
Диетолог обращает внимание на состав магазинных полуфабрикатов. В них часто добавляют соль, специи и крахмал, которые могут вызвать нежелательные реакции у детей. Кроме того, производители иногда заменяют животный белок на растительный, который хуже усваивается организмом.
Писарева советует родителям самостоятельно готовить полуфабрикаты из цельных продуктов. Такой подход позволяет контролировать состав блюд и при необходимости замораживать их для длительного хранения.
