Фейхоа содержит витамин C, йод и пищевые волокна, поэтому может поддерживать работу щитовидной железы и пищеварительной системы. Об этом диетолог Антон Поляков рассказал «Аргументам и фактам». Специалист рекомендовал обратить внимание на эту ягоду людям, которые следят за состоянием сердечно-сосудистой системы и испытывают проблемы с пищеварением.
По словам Полякова, в составе фейхоа также есть калий, витамины группы B, железо и небольшое количество цинка. Йод, содержащийся в ягоде, помогает восполнять запасы этого элемента в организме. Он также необходим для поддержания здоровья щитовидной железы.
Калий, по оценке диетолога, важен для нормальной работы сердечной мышцы. Пищевые волокна способствуют правильной моторике кишечника. Благодаря этому фейхоа может быть полезна для пищеварения.
В ягоде присутствуют и фенольные антиоксиданты. Эти соединения, как отметил специалист, помогают уменьшать воспалительные процессы. Кроме того, они защищают клетки от воздействия свободных радикалов, вызывающих окислительный стресс.
Таким образом, пользу фейхоа для сердечно-сосудистой системы связывают прежде всего с наличием калия. Поддержке пищеварения способствует содержащаяся в ягоде клетчатка. Йод делает фейхоа продуктом, который может помочь поддерживать необходимый запас этого элемента в организме.