Упражнения на мышцы живота могут помогать естественному очищению тканей головного мозга. Во время напряжения пресса в брюшной полости повышается давление, которое воздействует на процессы внутри черепа.
Об этом ТАСС сообщил кандидат медицинских наук, старший научный сотрудник Пермского национального исследовательского политехнического университета Валерий Литвинов. По его словам, давление передается через позвоночное венозное сплетение и заставляет мозг смещаться вперед на несколько микрометров.
Такое движение создает мягкое механическое воздействие на ткани. Оно способствует перемещению отработанной жидкости и токсинов из мозга в пространство между его оболочками.
Ученый назвал этот механизм важным для нормальной работы головного мозга. Поддерживать его может регулярное сокращение мышц живота, в том числе во время выполнения упражнений на пресс.
При этом постоянное повышение внутрибрюшного давления способно нарушить процесс очищения. Такая ситуация, в частности, может возникать при ожирении.
По словам Литвинова, сбой в работе этого механизма может затруднить выведение токсинов и отработанной жидкости. В дальнейшем это способно отрицательно повлиять на когнитивные функции человека.
