Интенсивные дыхательные упражнения могут быть связаны с изменениями мозгового кровотока и необычными ощущениями человека. К такому выводу пришли немецкие исследователи, представившие результаты работы на конгрессе Европейской коллегии нейропсихофармакологии в Мюнхене. В исследовании участвовали 30 здоровых добровольцев, знакомых с подобными практиками.
Участники выполняли дыхательные упражнения во время магнитно-резонансного сканирования. После этого они описывали изменения восприятия, яркие мысленные образы и необычное ощущение собственного «я». Об исследовании сообщает Mirage News.
Данные сканирования показали, что во время практик кровоток в сером веществе мозга снижался. При этом у людей, которые сильнее ощущали изменения сознания, заметнее перестраивались связи внутри сети пассивного режима работы мозга. Эта система участвует, в частности, в размышлениях человека о себе.
Авторы работы связывают необычные переживания с изменением взаимодействия между мозговыми сетями. По их оценке, одного уменьшения кровотока недостаточно, чтобы объяснить интенсивность описанных ощущений. Вероятно, важную роль играет именно перестройка связей между различными участками мозга.
Исследование пока нельзя считать окончательным. В нём участвовала небольшая группа добровольцев, контрольной группы не было, а все испытуемые уже имели опыт интенсивных дыхательных практик. Поэтому полученные результаты нельзя напрямую распространять на людей, которые ранее ими не занимались.
Учёные подчёркивают предварительный характер выводов. Чтобы проверить возможность лечебного применения таких практик, необходимы более масштабные исследования с контрольными группами.