На сегодняшний день более 7 миллионов американцев страдают от деменции Альцгеймеровского типа, и по прогнозам, к 2050 году это число вырастет до почти 13 миллионов. Новое исследование ученых из Университета Эмори предполагает, что повышенное потребление витамина D может положительно влиять на когнитивные способности у людей с повышенным риском развития деменции.
В исследовании приняли участие 54 человека с нарушениями сна и легкими когнитивными нарушениями, которые могут свидетельствовать о начальных стадиях деменции. Участники, принимавшие ежедневно не менее 5000 единиц витамина D, показали лучшие результаты в тестах на когнитивные функции. Исследование опубликовано в журнале Sleep Medicine.
Результаты исследования показали, что те, кто потреблял более высокие дозы витамина D, получили на 13% более высокие оценки по Монреальской шкале оценки когнитивных функций (MoCA) по сравнению с теми, кто не принимал витамин D. При этом исследователи учли другие потенциально влияющие факторы.
Исследователи особое внимание уделяют моменту, когда происходит вмешательство. Легкие когнитивные нарушения представляют собой промежуточную стадию между нормальным когнитивным старением и деменцией. Временное окно, когда еще возможно поддержать здоровье мозга, важно не упустить.
Ассоциированный профессор Виктория Пак из Университета Эмори отметила, что выявление доступных и корректируемых факторов, таких как потребление витамина D, в начальных стадиях когнитивного ухудшения становится все более важным, особенно с учетом роста числа случаев болезни Альцгеймера.
Витамин D является важным элементом, играющим роль в работе мышц, нервной системы и сна. Исследование также проанализировало влияние различных форм витамина D — D2 и D3, и было выявлено, что оба вида показывают схожие результаты с точки зрения когнитивных функций.
