Атеросклеротические бляшки могут появляться у молодых людей без жалоб и диагностированных сердечно-сосудистых заболеваний. Согласно исследованию с участием более 16 тыс. человек, такие изменения выявили у 57% обследованных. У людей 18–29 лет признаки атеросклероза обнаружили у 1 из 13 участников.
Исследование провели в Дании и Испании среди 16 808 человек в возрасте от 18 до 70 лет. Участникам обследовали сонные, бедренные и коронарные артерии с помощью УЗИ, компьютерной томографии и ангиографии. Также специалисты оценили факторы риска, показатели крови и состояние сетчатки.
С возрастом распространенность заболевания заметно увеличивается. В группе 60–70 лет атеросклероз выявляли у 9 из 10 человек. Чаще всего бляшки находили в артериях шеи и ног — сонных и бедренных сосудах.
У мужчин изменения в сосудах начинают формироваться на 5–10 лет раньше, чем у женщин. У женщин наиболее заметный рост числа случаев отмечался в 40–60 лет, в период перехода к менопаузе. Авторы работы считают, что УЗИ сонных и бедренных артерий может помочь выявлять заболевание раньше, чем более сложные методы обследования.
Атеросклероз способен развиваться десятилетиями без выраженных симптомов, постепенно повышая риск сердечного приступа и инсульта. Его появление связано в том числе с курением, недостатком физической активности, лишним весом и избытком насыщенных жиров и углеводов в рационе. Снизить риски помогают коррекция образа жизни и питание с большим количеством овощей, бобовых, рыбы, цельнозерновых продуктов и растительных масел.
