Как побороть стеснительность?

Не каждый человек может свободно общаться со всеми без исключения вне зависимости от пола, возраста и социального положения.

Даже те люди, которые, казалось бы, беспрепятственно преодолевают различного рода барьеры при общении, все равно могут испытывать стеснительность, пусть в меньшей мере, но всё же.

Для того, чтобы общаться свободно, без чувства стеснения с разными людьми, вам нужно хорошо знать себя, свои сильные и слабые стороны. Вспомните, насколько свободно вы ощущаете себя при общении с членами своей семьи, с лучшей подругой. Ведь при разговоре с ними вы не испытываете дискомфорт.

Так что же мешает вам так же свободно контактировать и с другими людьми? Когда будете в компании, попробуйте поддерживать темы, в которых вы хорошо ориентируетесь, не бойтесь высказывать свое мнение, ваши собеседники воспримут его абсолютно нормально.

В скором времени вы заметите, что к вам прислушиваются, поддерживают темы, которые начинаете вы. Не будьте к себе слишком строги, застенчивость – особенность вашего характера, которую со временем вы подкорректируете.

Не требуйте от себя глобальных изменений в ближайшее время, тренируйтесь – и умение держаться на людях обязательно к вам придет.

Science XXI