В настоящее время надежного лекарства от дрожательного паралича не существует, однако ученые нашли отличный способ сдерживать развитие этого недуга с помощью регулярных физических нагрузок. «Физические упражнения могут быть полезны не только для общего здоровья, но и фактически способствовать замедлению прогрессирования болезни Паркинсона, уменьшая воспаление мозга, лежащее в основе заболевания», отмечает сотрудник одного из университетов Невады Меррилл Ландерс. По его словам, именно умеренная двигательная активность сегодня рассматривается специалистами как наиболее перспективный вариант помощи больным.
Опасное заболевание нервной системы чаще всего выявляют у людей в возрасте от 55 до 65 лет, сообщает портал Planet-today.ru. Недуг постепенно разрушает двигательные навыки человека, мешает нормальному сну, ухудшает память и мыслительные способности. Специалисты обращают внимание, что для людей старше 60 лет малейшее дрожание рук, внезапная потеря запахов, постоянная усталость днем или проблемы с кишечником могут быть первыми тревожными сигналами. Обычно от появления таких ранних признаков до серьезных нарушений координации проходит около 6 лет.
Долгие годы наблюдая за такими пациентами, врачи проводят различные испытания и берут анализы крови прямо во время тренировок, чтобы определить идеальную нагрузку. Выяснилось, что активные занятия работают как своеобразная подкормка для мозга. «Белок также снижает воспаление во всем организме и мозге, запуская высвобождение противовоспалительных сигналов из мышц и тканей во время физических упражнений», добавляет доктор Ландерс. Если воспалительный процесс слишком сильный, нервные клетки погибают быстрее, но правильная гимнастика значительно снижает эту угрозу даже в состоянии покоя.
Для достижения нужного лечебного эффекта медики советуют любые долгие активности, при которых учащается сердцебиение: быструю ходьбу, езду на велосипеде или танцы. Заниматься нужно с умеренной силой, чтобы человек мог произносить короткие фразы, но не был способен вести долгую беседу без одышки. Именно при уровне усилий от 60 до 75 процентов от максимума в организме вырабатывается больше всего полезных веществ, защищающих клетки мозга. Занятия не должны быть чрезмерно тяжелыми, иначе пациент просто не сможет выполнять их достаточно долго для получения результата.
Кроме обычных подвижных занятий, огромную пользу приносят силовые нагрузки, упражнения на равновесие и даже бокс. Подобные тренировки заставляют людей совершать сложные движения, укрепляют устойчивость и помогают телу вспомнить нужные навыки. Известно, что заболеванием могут страдать и молодые люди, как это случилось с одним известным актером, узнавшим свой диагноз в 29 лет. Врачи уверены, что привлечение общественного внимания к этой проблеме поможет найти новые методы лечения и заметно улучшит качество жизни тысяч людей, ежедневно сталкивающихся с потерей контроля над своим телом.
