У людей среднего возраста, которые часто смотрят телевизор, со временем могут уменьшаться участки мозга, связанные с памятью, планированием, принятием решений и обработкой зрительной информации. Кроме того, у них чаще обнаруживаются повреждения белого вещества, характерные для возрастных изменений, инсульта, когнитивных нарушений и деменции.
К такому выводу пришли авторы исследования, опубликованного в журнале Alzheimer’s and Dementia: Journal of the Alzheimer’s Association. Ученые подчеркнули, что решающее значение может иметь не только продолжительность сидения, но и занятие человека в это время.
Специалисты изучили сведения о 1712 жителях США, средний возраст которых составлял 53 года. В 1987–1989 годах участники рассказали, насколько часто они смотрят телевизор в свободное время и как долго сидят на работе. Более чем через 20 лет добровольцам провели МРТ головного мозга.
У людей, которые очень часто смотрели телевизор, объем зон, связанных с ранними признаками болезни Альцгеймера, оказался меньше, чем у тех, кто почти не включал телевизор. У них также выявили больше очагов повреждения сосудов в белом веществе и уменьшение лобных и затылочных долей. Эти области отвечают за планирование, принятие решений и обработку зрительных данных.
Результаты сохранились после учета физической активности, диабета, массы тела, курения и употребления алкоголя. Наиболее выраженные изменения обнаружили у мужчин. При этом сидячая интеллектуальная работа не сопровождалась такими же показателями: у занятых умственным трудом людей некоторые области мозга были больше, а повреждений белого вещества было меньше.
Авторы предположили, что концентрация, решение задач и другая умственная нагрузка могут отличать сидячую работу от пассивного просмотра телевизора. Одновременно ученые указали на ограничения исследования: сведения о привычках собирались со слов участников, а МРТ в начале наблюдений им не проводили. Поэтому полученные выводы требуют дополнительной проверки.
