Невролог Кира Шульц поделилась рекомендациями о том, как снизить влияние магнитных бурь на здоровье, сообщает «Подмосковье сегодня». В интервью она рассказала о мерах, которые помогут уменьшить негативное воздействие этих природных явлений.
Для людей, страдающих гипертензией и повышенным артериальным давлением, важно контролировать свое состояние, принимать необходимые лекарства и следить за пульсом. Также специалист посоветовала пить больше воды и временно снизить физические нагрузки.
Кроме того, Шульц рекомендовала проводить больше времени на свежем воздухе и регулярно проветривать помещение. Она отметила, что стоит уменьшить употребление кофеинсодержащих напитков и заменить их на травяные чаи, компоты или чистую воду. В рационе следует увеличить количество овощей и фруктов.
Источник: crimea24tv.ru
