В летнее время кажется абсолютно естественным спать с открытыми окнами. Все-таки, это способствует обновлению воздуха и обеспечивает комфортную прохладу. Тем не менее, ученые из Университета Иоганна Гутенберга в Майнце (Германия) предлагают другой взгляд на эту проблему.
Проведенное исследование позволило специалистам прийти к выводу, что закрывать окна на ночь предпочтительнее. В ходе эксперимента было выявлено, что ночные шумы могут стимулировать выделение гормонов стресса.
Уже долгое время известно, что длительное воздействие этих гормонов может спровоцировать повышение уровня холестерина и увеличение кровяного давления. Шумы окружающей среды, такие как городской шум или звуки движения автомобилей, особенно ощущаются ночью.
По мнению ученых из Германии, в течение дня мозг человека фильтрует большую часть этих внешних шумов. Но в ночное время они все равно воспринимаются, даже если человек спит и не просыпается.
В отчете об исследовании, опубликованном в журнале Noise & Health, также отмечается связь между ночным шумовым воздействием и сердечно-сосудистыми заболеваниями. Одним из предложенных объяснений является тот факт, что наши далекие предки воспринимали ночной шум как угрозу безопасности. Поэтому современный человеческий организм продолжает оставаться в состоянии “боевой готовности”, а гормоны стресса активизируются, готовя нас к возможному бегству от угрозы.
