Недавние исследования подтвердили положительное влияние пажитника на состояние больных сахарным диабетом. Ученые обнаружили, что регулярное употребление этого растения способствует снижению уровня глюкозы в крови и улучшению липидного профиля.
Согласно проведенным клиническим испытаниям, прием настоя из семян пажитника привел к значительному уменьшению концентрации сахара в крови натощак и после еды. У участников исследования наблюдалось снижение уровня глюкозы в суточной моче на 54%. Кроме того, было отмечено существенное уменьшение показателей общего холестерина, «плохого» холестерина ЛПНП и триглицеридов.
Особенно эффективным оказалось употребление семян пажитника, предварительно замоченных в горячей воде. В этом случае уровень сахара натощак снижался на 25%, а триглицеридов — на 30%. При этом концентрация «хорошего» холестерина ЛПВП увеличивалась на 30,6%.
Исследователи подчеркивают, что пажитник не только помогает контролировать уровень сахара, но и может способствовать профилактике развития диабета. Однако важно помнить, что основой профилактики остается правильное питание с низким содержанием сахара.
Ученые рекомендуют включать пажитник в рацион людей с диабетом и преддиабетом в качестве дополнительного средства для улучшения метаболизма глюкозы и липидов. Тем не менее, перед применением любых добавок следует проконсультироваться с врачом.
Источник: medicoverhospitals.in
