Индивидуальная коррекция положения стоп во время ходьбы может уменьшать боль при остеоартрите колена и замедлять отдельные изменения суставного хряща. Это показало годичное клиническое исследование, проведённое специалистами университетов Юты, Нью-Йорка и Стэнфорда. Его результаты опубликованы в журнале The Lancet Rheumatology.
В испытании участвовали 68 пациентов с лёгкой и умеренной степенью заболевания. Сначала исследователи проанализировали походку добровольцев с использованием датчиков, камер и беговой дорожки. Затем каждому участнику определили подходящий угол разворота стоп: одним рекомендовали направлять носки немного внутрь, другим — наружу.
Такая настройка должна была изменить распределение нагрузки на повреждённую область коленного сустава. Половина участников в течение шести недель занималась по специальной программе, после чего продолжила выполнять упражнения и рекомендации самостоятельно. Контрольная группа проходила наблюдение без такого курса.
Через год пациенты, тренировавшие походку, оценили уменьшение боли в среднем на 2,5 балла по десятибалльной шкале. В контрольной группе снижение составило 1,3 балла. Дополнительное обследование также показало, что у участников первой группы один из признаков ухудшения состояния хряща развивался медленнее.
Учёные полагают, что персональная коррекция походки может использоваться как дополнительный немедикаментозный способ помощи людям с остеоартритом. При этом специалисты не советуют самостоятельно менять положение стоп. Ошибочно выбранная техника способна, напротив, увеличить нагрузку на колено.