Психолог Андрей Поляков разработал простой способ определения наличия алкогольной зависимости. Специалист предлагает ответить на три ключевых вопроса, которые помогут разобраться в ситуации.
По словам эксперта, первым важным показателем является честность человека в вопросах употребления алкоголя. Если человек никогда не скрывает от окружающих информацию о том, где, сколько и как долго он употреблял спиртные напитки — это хороший знак, сообщает Доктор Питер.
Второй признак здорового отношения к алкоголю — это полный контроль над решением об употреблении спиртного. Человек должен четко понимать и придерживаться своего решения о том, будет ли он пить в конкретный день или нет.
Третьим и наиболее значимым показателем является эмоциональная реакция на невозможность выпить. Если человек спокойно воспринимает ситуацию, когда вместо запланированного употребления алкоголя приходится заниматься другими делами, это говорит об отсутствии зависимости.
Специалист подчеркивает, что даже один отрицательный ответ на эти вопросы может свидетельствовать о проблемах с алкоголем. В таком случае следует серьезно задуматься о своем отношении к спиртному и, возможно, обратиться за профессиональной помощью.
