РГ: Врач Гадзиян назвал продукты, от которых “жир растет неконтролируемо”

РГ: Врач Гадзиян назвал продукты, от которых "жир растет неконтролируемо"

Хирург-уролог, андролог, онкоуролог, кандидат медицинских наук Марк Гадзиян обратил внимание на риск, связанный с потреблением “жидких” калорий, которые организм получает с различными напитками, включая алкогольные.

В своем Telegram-канале врач подчеркнул, что спиртное обладает особой опасностью из-за высокого гликемического индекса, превышающего показатели сахара. Калории, поступающие с алкоголем, моментально всасываются в кровь.

Следовательно, даже при отказе от сладостей и сахара, регулярное употребление алкоголя может привести к быстрому накоплению лишнего жира.

Гадзиян также напомнил о пиве, которое часто считается безвредным легким напитком, однако содержит фитоэстрогены, имитирующие женские половые гормоны. Именно поэтому мужчины, употребляющие большие объемы пива, могут столкнуться с типичным женским ожирением: увеличенным животом, грудью женского типа и скоплением жира в области бедер. Избавление от этих отложений может занять много лет.

Кроме того, частое употребление газированных напитков, энергетических напитков и фруктовых соков может представлять опасность для мозга. Присутствие бромированного растительного масла (E443), известного своей токсичностью, в газированных напитках может вызвать нервные расстройства и проблемы с памятью при накоплении вещества в организме.

В связи с этим специалист рекомендует в жару предпочитать чистую воду, травяные чаи и собственные безсахарные напитки с добавлением свежих фруктов, чтобы избежать негативных последствий потребления газированных напитков и соков.

Источник: РГ

Science XXI