Глубина сна может быть связана с тем, насколько быстро организм восстанавливается после стрессового опыта. К такому выводу пришли ученые Медицинской школы Морхауса, проводившие эксперименты на мышах. О работе писал Medical Xpress.
Исследователи сосредоточились на прелимбической коре мозга, участвующей в обработке эмоций. Во время медленного сна активность нейронов в этой области существенно уменьшалась. Чем выраженнее было это снижение, тем выше оказывалась последующая устойчивость животных к стрессу.
После пережитого негативного опыта в прелимбической коре наблюдалась перестройка нейронных связей. Кристофер Элен предположил, что животные, лучше переносящие стресс, спят глубже. По его предположению, такой сон может способствовать регуляции эмоциональных реакций мозга.
Исследователи отмечают ограничение работы: все наблюдения были сделаны на мышах. Для проверки того, применимы ли результаты к людям, потребуются дополнительные исследования. Авторы считают, что им удалось описать возможный нейронный механизм связи качественного сна с психологической устойчивостью.