Новое исследование ученых Стэнфордского университета выявило, что процесс старения человеческого организма происходит не постепенно, а двумя резкими скачками — в возрасте около 44 и 60 лет, сообщает Nature Aging.
В ходе исследования ученые наблюдали за 108 добровольцами в возрасте от 25 до 75 лет, регулярно анализируя образцы их крови. Было изучено более 135 тысяч различных молекул и микроорганизмов.
Результаты показали, что в 44 года происходят значительные изменения в метаболизме алкоголя и липидов. Организм начинает медленнее перерабатывать алкоголь, а также активнее накапливать жировые ткани. Это может повысить риск сердечно-сосудистых заболеваний.
В 60 лет наблюдаются изменения в работе иммунной системы, углеводном обмене и функционировании почек. Люди становятся более уязвимыми к инфекциям и хроническим заболеваниям.
Ученые подчеркивают важность здорового образа жизни для противодействия этим «скачкам старения». Рекомендуется увеличить физическую активность, скорректировать питание и снизить потребление алкоголя, особенно после 40 лет.
Исследователи планируют продолжить изучение этих процессов для разработки более эффективных методов замедления старения.
