Исследователи Эссекского университета провели эксперимент, в ходе которого обнаружили гены, влияющие на способность человека к похудению. В исследовании приняли участие 38 добровольцев, средний возраст которых составлял 31 год, а вес варьировался от 70 до 80 килограммов.
На протяжении восьми недель участники эксперимента занимались бегом по полчаса трижды в неделю, не меняя при этом свой обычный рацион питания и образ жизни. По окончании исследования ученые проанализировали генетический материал каждого участника, проверив 1000 вариантов генов с помощью специального набора для тестирования ДНК, сообщает «Доктор Питер».
В результате эксперимента было выявлено 14 генов, способствующих более быстрому снижению веса. Участники, обладающие этими «генами стройности», смогли сбросить до 5 килограммов, в то время как остальные похудели в среднем лишь на 2 килограмма.
Обнаруженные гены были разделены на две группы. Первая группа включает гены, связанные с питанием, ожирением и энергетическим метаболизмом. Вторая группа генов связана с интеллектом и психологическими состояниями, что объясняется тесной связью между депрессией и ожирением.
Несмотря на то, что 62% потерянного веса были связаны с генетическими факторами, а 37% — с физическими упражнениями и образом жизни, ученые подчеркивают важность активности и правильного питания для здорового похудения. Даже при наличии «генов стройности» необходимо вести активный образ жизни и следить за питанием, чтобы раскрыть их потенциал.