Нарушения ритмов сна, которые возникают на фоне стресса, старения или хронических заболеваний, могут быть связаны с повышенным риском развития деменции. К такому выводу пришли исследователи, изучавшие, как во время сна мозг избавляется от продуктов обмена и других вредных веществ.
Речь идет о работе глимфатической системы — особой системы очистки мозга. Во время сна она помогает выводить из тканей метаболические отходы. В их числе бета-амилоид и тау-белки, накопление которых считается характерным признаком болезни Альцгеймера.
Как пояснила американский нейробиолог Майкен Недергаард из Медицинского центра Университета Рочестера, сон нельзя рассматривать только как период отдыха. По ее словам, в это время мозг переходит в согласованный ритм, который поддерживает одну из важнейших функций для сохранения его нормальной работы.
«Сон — это не спокойное или бездействующее состояние. Во время сна мозг переходит в скоординированный ритм, который, по-видимому, поддерживает одну из его важнейших функций по поддержанию жизнедеятельности», — отметила специалист.
Во время фазы медленного сна такие нейромедиаторы, как норадреналин, серотонин, дофамин и ацетилхолин, синхронизируются в низкочастотные колебания. Эти ритмы запускают изменения в размере кровеносных сосудов. В результате спинномозговая жидкость начинает активнее проходить через ткани мозга и вымывать накопившиеся отходы, пишут «Известия».
По словам исследователя, раньше специалисты в основном связывали сон с восстановлением организма и укреплением памяти. Сейчас все больше внимания уделяется другой его роли — поддержанию движения жидкости в тканях мозга и очищению нервной системы от вредных веществ.
Авторы работы также указали, что депрессия, сердечно-сосудистые заболевания и возрастные изменения могут мешать нормальной работе этой системы. По их оценке, разные состояния могут быть связаны одной общей проблемой — нарушением ритмов сна, которые необходимы для полноценного очищения мозга.
«Многие расстройства, повышающие риск развития деменции, также нарушают ритмы сна головного мозга. Наша работа предполагает, что это могут быть не отдельные явления. Они могут быть связаны между собой благодаря способности мозга выводить отходы во время сна», — подчеркнула Недергаард.
В качестве одного из возможных признаков состояния мозга ученые предлагают рассматривать вариабельность сердечного ритма. Речь идет о колебаниях промежутков между ударами сердца во сне. Исследователи считают, что этот показатель тесно связан с нейрохимическими процессами в мозге.
Поскольку вариабельность сердечного ритма уже умеют отслеживать носимые устройства, в будущем такой показатель может использоваться как простой неинвазивный способ для выявления людей с повышенным риском деменции еще до появления первых симптомов. О результатах исследования сообщил Medical Xpress.
