Мэри Тьерни и ее коллеги из Университета Торонто предупреждают девушек, регулярно занимающихся фитнесом и тренирующихся в зале по нескольку часов, об опасности подобного увлечения.
По мнению ученых, любительницы фитнеса ставят под удар свое женское здоровье, а также когнитивные способности.
В результате частных усиленных тренировок у представительниц прекрасной половины человечества снижается уровень гормона эстрогена в крови.
Это может стать причиной сбоев менструального цикла, в том числе, задержки первой менструации у юных спортсменок.
Как показывает исследование, низкий уровень эстрогена у женщин, не достигших периода менопаузы, разрушительно влияет на психическое здоровье.
Эксперты убеждены, что именно интенсивные тренировки повинны в некоторых патологиях центральной нервной системы, в том числе, ухудшении когнитивных способностей.
К такому выводу американские ученые пришли после научной работы, включавшей анкетирование 90 здоровых женщин, уже переживших менопаузу.
Специалисты проанализировали их физическую активность, включая особенности тренировок в спортивном клубе и дома.
