Недавнее исследование показало, что внимание к воспалительным ощущениям может улучшить иммунный ответ организма. Сосредоточившись на болевых ощущениях, человек может активировать механизмы, которые позволяют лучше регулировать воспалительный процесс. Изучение этого механизма проводилось группой ученых под руководством нейробиолога Лирона Розенкранца из Университета Бар-Илан в Израиле.
В ходе эксперимента 37 здоровых добровольцев прошли тест на аллергическую реакцию на гистамин. Участников просили сначала сосредоточиться на ощущениях от воспаленной кожи, а затем отвлечься на видео. Результаты показали: когда участники обращали больше внимания на воспаление, неприятные ощущения усиливались, но само воспаление было менее выраженным по сравнению с теми, кто и отвлекался.
Кроме того, в ходе эксперимента было выявлено, что чрезмерное отвлечение, наоборот, приводило к сильным воспалительным реакциям. На протяжении 20 минут диаметры воспалительных участков у тех, кто отвлекался, были в среднем на 1,5 раза больше. В то время как те, кто сосредоточился на воспалении, быстрее отмечали уменьшение воспаления.
Второе испытание включало использование абстрактных форм, которые выступали в роли напоминаний для фокусирования внимания на наблюдаемом воспалении. Итоги были аналогичными: участники, сосредоточившиеся на ощущениях, продемонстрировали меньшие воспалительные реакции.
Исследователи предполагают, что внимание показывает мозгу важность сигнала о боли и дает информацию для более точной регуляции иммунного ответа. Хотя эксперименты проводились на небольшой группе, выводы подчеркивают интересный аспект влияния внимания на физиологические процессы организма.
Подробности можно узнать в публикации группы ученых в журнале Nature Human Behaviour.
