Исследования, опубликованные в Al Hadath, указывают на восемь основных факторов, которые оказывают влияние на здоровье сердца и продолжительность жизни. Издание ИНОСМИ сообщает, что соблюдение мер профилактики сердечно-сосудистых заболеваний может продлить жизнь на 10-15 лет.
Согласно исследованиям, следующие факторы положительно влияют на здоровье сердца и продолжительность жизни: избегание табачных изделий, поддержание физической активности, правильное питание, качественный сон, контроль веса, артериального давления, уровня глюкозы и холестерина в крови.
“Новые результаты показывают, что человек может изменить свой образ жизни с целью прожить дольше”, — заявил ведущий автор исследования доктор Лу Ци.
