Новое исследование показало, что физическая активность может значительно улучшить качество жизни пациенток с раком молочной железы.
Учёные обнаружили, что регулярные физические упражнения помогают снизить усталость, улучшить физическое функционирование и общее самочувствие женщин, проходящих лечение от рака груди. Даже умеренная физическая активность, такая как ходьба или лёгкая гимнастика, может принести существенную пользу.
В ходе исследования было установлено, что пациентки, которые занимались физическими упражнениями в течение 30 минут в день, отмечали уменьшение побочных эффектов от химиотерапии и лучевой терапии. Регулярные тренировки также помогли поддерживать мышечную массу и костную плотность, что особенно важно для женщин, проходящих гормональную терапию.
Кроме того, физическая активность способствовала улучшению психологического состояния пациенток, снижая уровень стресса и тревожности.
Исследователи подчёркивают, что программа физических упражнений должна быть индивидуально подобрана для каждой пациентки с учётом её состояния здоровья и этапа лечения. Перед началом занятий рекомендуется проконсультироваться с лечащим врачом.
Эксперты отмечают, что регулярная физическая активность может стать важным дополнением к основному лечению рака молочной железы, помогая пациенткам лучше справляться с побочными эффектами терапии и улучшать их общее самочувствие.
