Американские ученые обнаружили, что диета с высоким содержанием фруктов и овощей может быть эффективным способом снижения артериального давления и улучшения здоровья почек. Исследование, проведенное специалистами Техасского университета в Остине, показало, что такой рацион питания помогает пациентам с гипертонией и проблемами с почками.
В эксперименте приняли участие 153 человека с диагнозом гипертония и макроальбуминурия. Участников разделили на три группы: первая ежедневно употребляла 2-4 чашки щелочных фруктов и овощей, вторая принимала пищевую соду, а третья получала стандартное медицинское лечение.
Результаты показали, что употребление фруктов и овощей не только улучшает работу почек, но и снижает артериальное давление, а также уменьшает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Этот метод оказался более эффективным, чем применение только медикаментов.
Маниндер Кахлон, один из авторов исследования, отметил, что хотя и фрукты с овощами, и натрий бикарбонат положительно влияют на здоровье почек, только растительная пища способствует снижению артериального давления и уменьшению вероятности сердечно-сосудистых проблем.
Таким образом, диета, богатая фруктами и овощами, может стать эффективным дополнением к традиционному лечению гипертонии и заболеваний почек. Это исследование подчеркивает важность правильного питания в профилактике и лечении хронических заболеваний.
Источник: ura.ru
