Мелатонин, который обычно применяют как средство для улучшения сна, может также снижать выраженность хронической боли в мышцах, костях, суставах, связках и сухожилиях. К такому выводу пришли исследователи, проанализировав результаты 23 ранее проведенных клинических испытаний. Результаты работы опубликованы в журнале Pain.
В анализ вошли данные 2 028 участников из нескольких стран. Среди них были пациенты с болью в пояснице, остеоартритом, фибромиалгией и другими нарушениями опорно-двигательного аппарата, а также люди, восстанавливавшиеся после операций. В исследованиях действие мелатонина сравнивали с плацебо и другими обезболивающими препаратами.
Сводный анализ показал, что мелатонин способен уменьшать интенсивность хронической боли и одновременно улучшать качество сна. В среднем показатель боли снижался примерно на 9 пунктов по шкале от 0 до 100. При этом заметный эффект выявили прежде всего у людей с хронической болью, тогда как у пациентов после операций статистически значимого снижения не обнаружили.
По данным авторов, в отдельных случаях мелатонин был сопоставим по эффективности с другими обезболивающими средствами, включая опиоиды, нестероидные противовоспалительные препараты и парацетамол. Исследователи отмечают, что препарат считается доступным и обычно хорошо переносится при кратковременном применении. Однако он не должен заменять назначенное лечение без консультации врача.
У части участников фиксировали побочные реакции, среди которых были тошнота, головная боль и головокружение. Для людей, не находящихся в состоянии беременности или грудного вскармливания, мелатонин обычно считают безопасным при использовании в течение 1–2 месяцев. Данных о длительном приеме пока недостаточно.
Ученые предполагают, что возможный обезболивающий эффект может быть связан с антиоксидантными и противовоспалительными свойствами мелатонина, а также с улучшением сна. Более качественный отдых способен помогать расслаблению мышц и уменьшать неприятные ощущения. Для уточнения механизмов действия и оценки эффективности на более широких группах пациентов потребуются дополнительные исследования.
