Исследователи медицинского центра Лангоне при Нью-Йоркском университете установили, что сон в комнате с включённым очистителем воздуха может помогать людям с преддиабетом поддерживать стабильный уровень сахара. Преддиабет характеризуется повышенной концентрацией глюкозы, которая ещё не достигает показателей диабета. Результаты исследования представили на конференции Американской кардиологической ассоциации, сообщается на сайте «МК».
В испытании приняли участие более 150 мужчин и женщин с преддиабетом. Их разделили на две группы: участники из первой спали в помещениях с настоящими фильтрами, а остальные — с устройствами-имитациями, которые не очищали воздух. За месяц работы настоящих очистителей концентрация мельчайших вредных частиц снизилась на 36%.
Одновременно у участников уменьшились суточные колебания глюкозы и утренние скачки сахара после еды. Все добровольцы использовали непрерывные мониторы для отслеживания уровня глюкозы. После завтрака среднее общее содержание сахара снизилось примерно на 17%, а максимальные значения — на 13%.
Ведущий автор работы Шарин Виткоп заявила, что более чистый воздух в доме, особенно в спальне, может способствовать лучшему контролю сахара при преддиабете. Она назвала установку очистителей простым и доступным способом поддержать здоровье сердца и обмен веществ вместе с правильным питанием и физической активностью. По словам исследователей, на состояние организма влияют не только рацион и уровень движения, но и загрязнение воздуха: мельчайшие частицы от выхлопов, лесных пожаров и промышленных выбросов попадают в лёгкие и кровоток.
Авторы считают эту работу первым исследованием, посвящённым влиянию домашней фильтрации воздуха на контроль глюкозы у людей с преддиабетом. В дальнейшем учёные намерены провести более продолжительные испытания. Они хотят проверить, способна ли очистка воздуха замедлить переход преддиабета в диабет.