Ученые из США выяснили, что неприятные эмоции, связанные с сексуальными воспоминаниями, ослабевают медленнее, чем переживания от обычных жизненных событий. Результаты исследования опубликованы в журнале Applied Cognitive Psychology.
Работа посвящена явлению, которое называют смещением угасания аффекта. Суть этого эффекта в том, что отрицательные эмоции, связанные с событиями прошлого, обычно стихают быстрее, чем положительные. Считается, что такой механизм помогает психике легче переносить стресс.
Авторы исследования под руководством профессора психологии Джеффри Гиббонса решили проверить, одинаково ли этот эффект проявляется в случае сексуальных и несексуальных воспоминаний. В исследовании участвовали 272 человека в возрасте от 18 до 30 лет. Им предложили вспомнить 8 событий за последние 3 месяца: приятные и неприятные сексуальные эпизоды, а также положительные и отрицательные события, не связанные ни с романтическими отношениями, ни с сексом.
Выяснилось, что в целом негативные эмоции действительно ослабевали быстрее положительных. Однако в случае сексуальных воспоминаний этот процесс шел медленнее. По словам авторов, после обычных бытовых событий участники восстанавливались эмоционально лучше, чем после интимных переживаний.
Кроме того, исследователи нашли связь между устойчивостью к таким переживаниям и личными качествами человека. Более выраженное смещение угасания аффекта наблюдалось у тех, кто имел высокую самооценку, развитый эмоциональный интеллект, а также хорошие отношения с партнером, близкими друзьями или родителями.
Авторы также обратили внимание на еще одну особенность. У участников с признаками сексуальной зависимости, но при этом с низкой удовлетворенностью интимной жизнью, эмоциональная регуляция оказалась лучше, чем можно было ожидать. Исследователи допустили, что это может быть связано с внутренним конфликтом и пониманием собственной проблемы.
Еще один вывод касается того, как именно человек перерабатывает такие воспоминания. Оказалось, что на ослабление эмоций сильнее влияло не обсуждение пережитого с другими людьми, а внутреннее переосмысление событий. По мнению ученых, именно интимный характер сексуальных воспоминаний делает личное переживание главным способом их эмоциональной переработки.
