Противопоказания к интервальному голоданию

Противопоказания к интервальному голоданию Стоит Знать

В прошлых статьях, мы говорили про интервальное голодание и кто его придумал теперь настало время узнать, противопоказания к интервальному голоданию.

Самое основное это:

[su_list icon=»icon: hand-o-right» icon_color=»#0f58ac» indent=»-3″]

  • Диабет 1 и 2 типов
  • Тиреотоксикоз
  • При заболевания сердечно-сосудистой системы
  • Острый период любого заболевания и лизорадка
  • Беременность и период лактации
  • Подагра и проблемы с желудком
  • Желчнокаменная болезнь
  • Любые иммунные заболевания
  • Онкологические заболевания
  • Пониженная масса тела (дефицит свыше 15% от нормы)
  • Цирроз печени и хронический гепатит
  • Почечная недостаточность

[/su_list]

[su_note note_color=»#9acaf3″ text_color=»#350d88″]? Кстати не давно ученые заявили о пользе голода для мозга[/su_note]

Я перечислил тут основные противопоказания, но на деле их гораздо больше. Если вы решили перейти на интервальное голодание, то обязательно проконсультируйтесь со специалистом.

Для каждого человека с учётом его конституционных и физиологических особенностей должен подбираться свой специальный рацион питания, который не навредит здоровью.

Пожалуйста, не повторяйте ошибок людей, которые прочитали про голодание в интернете и побежали повторять. Это опасно для здоровья.


Оцените статью
Наука 21 века
Добавить комментарий